Это пришедшее из Франции вкусное овощное рагу с баклажанами обычно готовят на сковороде. Мы же предлагаем запечь рататуй в духовке — так получается не менее вкусно и остается больше витаминов в овощах, которые к тому же не развариваются в кашу, а остаются аппетитно-нарядными.
Этот замечательный простой рецепт рататуя с фото — из нашей группы ВКонтакте.
Рецепт приготовления: рататуй в духовке
Примечание: в рецепте используется оригинальный набор специй — можно, конечно, обойтись составом попроще, но все специи сейчас можно купить, так почему бы и не попробовать именно такой вкус…
Состав продуктов:
- Кабачок молодой — 1 штука
- Баклажан — 1 штука
- Помидор — 2 штуки
- Болгарский перец — 1 штука
- Сельдерей — 1 стебель
- Брынза — 150 г
- Специи — можно по вкусу, здесь: корица, гвоздика, черный перец, калинджи, асафитида, анис, куркума, красный перец
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
Приготовление кратко:
Подробное приготовление по шагам рататуя в духовке
Кабачки, баклажаны и помидоры моем, при необходимости снимаем верхний слой шкурки. Овощи и брынзу нарезаем тонкими кружочками или ломтиками и выкладываем вот так в посуду для запекания:
Готовим соус — все богатство нашего набора специй будет именно в нём. На оливковом масле обжариваем корицу, гвоздику, черный перец, калинджи, асафитиду, анис, куркуму и красный перец. Добавляем мелко нарезанные болгарский перец, помидоры и сельдерей, немного воды и всё вместе тушим минут 30:
Затем измельчаем овощи со специями блендером до густой массы и поливаем этим потрясающе ароматным соусом кабачки, баклажаны, помидоры и брынзу:
Накрыв фольгой запекаем в духовке минут 30 при температуре 200 градусов:
Получается очень сочное, вкусное и яркое блюдо, при этом низкокалорийное и весьма полезно:
Еще вкусные горячие овощные рецепты:
- Баклажаны запеченные — в горшочках, с брынзой
- Брокколи с курицей
- Закуска из кабачков — осенние солнышки
- Кабачки с курицей — сочное жаркое
- Рецепты с брюссельской капустой — легкий куриный суп
- Тушеные перцы под овощным рагу
- Цветная капуста в духовке с творогом
- Цветная капуста в духовке целиком
- Цветная капуста запеченная с фаршем и овощами
- Цветная капуста с курицей
Приятного аппетита! Еда-легко!
Очень хороший видео-рецепт рататуя:
[youtube]Ecbe2_A2rJg[/youtube]
Понравился рецепт рататуя в духовке?
Подпишитесь для получения новых рецептов здесь.
Добавить комментарий