Классическая итальянская лазанья хороша сама по себе, но на сегодня каких только не придумано рецептов этого блюда — и овощная, и грибная, и даже сладкая… Мы предлагаем облегченный во всех смыслах (и калорийность, и приготовление) рецепт — лазанья с курицей.
Ничего особенного в приготовлении лазаньи с курицей нет, разве что для придания легкости ничего не зажаривается, используется отварное куриное мясо. Да еще сыра берется побольше. Вот такие нехитрые хитрости и обеспечивают блюду повышенную нежность, сочность и мягкость.
Рецепт приготовления: лазанья с курицей
Примечание: совсем необязательно использовать именно куриное филе — можно просто отварить курицу, даже лучше, если будет сочетание мяса с грудки и с бедрышек.
Состав продуктов:
- листы лазаньи — 12-15 пластин
- куриное филе — 500 г
- лук — 1 головка
- сыр — 250 г
- соус бешамель — рецепт здесь
Приготовление кратко:
Подробное приготовление по шагам
Отвариваем курицу в любом виде, какой есть под рукой — грудку или филе, или курицу целиком — главное, сразу придаем ей вкус, добавляя соль, перец, морковь, лук, приправы по вкусу:
Затем режем на кусочки. Укладываем на дно огнеупорной формы пластины лазаньи, а сверху кусочки отварной курицы, посыпаем специями:
Сыр натираем на терке:
Посыпаем кусочки курицы:
Заливаем соусом бешамель:
Выкладываем еще слой пластин лазаньи:
Затем всё повторяем: курица-сыр-соус-пластины. И завершаем слоем сыра:
Отправляем собранную лазанью с курицей в разогретую до 180С духовку на 25-30 минут:
Разрезаем на порции острым ножом:
Еще рецепты лазаньи и других горячих блюд с макаронными изделиями:
- Лазанья с грибами и фаршем из индейки
- Паста с грибами — и помидорами
- Рецепт лазаньи с фаршем и овощами
- Фарш и грибы — с полезными макаронами
Приятного аппетита! Еда-легко!
Понравился рецепт лазаньи с курицей?
Подпишитесь для получения новых рецептов здесь.
——————————
Ирина
Люблю такие облегченные варианты) Когда вкусно и быстро)
FoxyCook
Да, это действительно и вкусно, и быстро, и не слишком калорийно!